Prozíraví muži již dobře ví, že Viagra volný prodej není optimální řešení jejich potíží se slabou erekcí a s úbytkem testosteronu. Je jim jasné, že je v první řadě zapotřebí čelit stresovým situacím a zlepšit stravovací režim. Je to podobné, jako kdybyste neustále tankovali do vašeho auta nevhodné palivo, takže vůz sice pojede, ale sotva z části svého výkonu, až se nakonec motor zadře.
Tankovat do svých útrob musíte více celozrnných obilovin a pečiva, luštěnin, zeleniny, ovoce, ořechů a kvalitních rostlinných, za studena lisovaných olejů, a omezit alkohol, kouření, maso, cukrovinky a bílé pečivo. A co se týče stresu je nutné s ním zatočit rázně a vypomáhat si adaptogenními bylinkami, například Ženšenem.
K posílení testosteronu a oslabení vlivu stresu však slouží i některé méně známé metody. Ony vlastně známé jsou, ale ne vždy si je dokážeme spojit s těmito vlivy.
Posilujte testosteron i skrze chodidla
Nejúčinnější masérská technika – většina z vás již někdy pravděpodobně vyzkoušela, co obnáší masáž. Je to nesmírně příjemná záležitost, ale chcete-li masáž posunout na vyšší „level“, dopřejte si reflexní masáž chodidel. V ideálním případě navzájem mezi partnery, a klidně i v rámci milostné předehry. Citlivé body na chodidlech odblokovávají různá životní traumata a dokonce i ta, prožitá v prenatálním stavu v matčině lůně. A čím méně bloků, tím intenzivnější sex a více testosteronu.
Významné afrodiziakum – pro mnoho žen, a dokonce i mužů, představují chodidla velmi citlivou erotogenní zónu. Někdy stačí jemné hlazení a dráždění plosek nohou jazykem, a dochází až k orgasmu. Pro muže je také pot na ženských chodidlech přirozeným afrodiziakem, podle něhož se podvědomě orientují, zda je pro ně partnerka geneticky vhodná pro plození zdravých dětí.
Spojnice mezi Bohem a Vesmírem – známý renesanční mystik a umělec Leonardo da Vinci označil chodidla za bezchybný božský výtvor, a dokázal ocenit krásu a dokonalost ustupujících prstů ve tvaru elipsy či paraboly a dalších křivek nártu, příčné i podélné klenby, paty, kotníku a bříšek prstů. Chodidla nás těmito famózními tvary propojují s Bohem i s celým Vesmírem.